Ever felt like your brain just won’t stop? You’re trying to sleep, but the thoughts keep running: “What if… what if…” Anxiety and overthinking can feel overwhelming, but you’re not alone—and you’re not your thoughts.
يبدو أن هذا المقال مكتوب باللغة الإنجليزية.
الصحة الذهنية
Anxiety & Overthinking – “My Brain Won’t Stop!”
1 دقيقة قراءة30 أكتوبر 2025
Hagar EL-Sadek
مدرب صحة
0
التصنيف:الصحة الذهنية
اقرأ أيضاً
عرض الكل
الصحة الذهنية
1 دقيقة قراءة
يا جيل زد، هل تعرفون أنفسكم حقاً؟ احتضنوا أبناء جيل زد الآخرين الذين يعانون من الانعزال الاجتماعي والشخصية التجنبية في مجتمعكم!
مرحباً يا جيل زد، هل تعرفون أنفسكم حقاً؟ ما هي #شخصيتكم 🎭😎؟ هل تشعرون بالقلق من أنكم تعانون من #العزلة #الاجتماعية والميل إلى تجنب المواقف الاجتماعية؟ هل أنت أو أنتى #شخصية…
الصحة الذهنية
1 دقيقة قراءة
Gen Z, do you actually know yourself? Embrace other Gen Z with social withdrawal and avoidant personality in your community!
Hi Gen Z, do you actually know yourself? What is your #personality 🎭😎? Worried that you have #social #withdrawal and #avoidant #personality? How bad is it! Build your knowle…