
الوعي الرقمي للمراهق

شاهد فيديوهات مفيدة لدعم صحتك النفسية وجودة حياتك.

الوعي الرقمي للمراهق

علامات تدل على أن ابنك المراهق سعيد

المرونة النفسية .. أقوى سلاح ممكن مسلح بيه أطفالنا

أطفالنا مش محتاجين آباء مثاليين .. محتاجين آباء حقيقيين

لما جسمِك يفضل في حالة طوارئ… ده مش ضعف، ده نداء.وكل نَفَس هادي هو خطوة ترجّعِك لنفسِك… واحدة واحدة

الأمومة توازن مش معركة !

جيل الجين زي حساس .. مش مدلع .. ومشاعر أولادنا مش رفاهية

أطفال اليقظة المفطة مش “مزودين حساسيتهم” دول أطفال جهازهم العصبي تعِب من كتر الخوف اللي مش باين. ومع كل خطوة أمان بنقدمها، طفل يقظته المفرطة بيرجع يتنفس من جديد.

هذا الفيديو يتحدث عن التفكير الزائد Over-thinking

الأطفال مفرطو الحساسية مش “زيادة عن اللزوم”… هم أطفال عندهم رادار قوي للمشاعر، للأصوات، وللتغييرات الصغيرة اللي غيرهم ما ياخدش باله منها. من سن ٤–٦ سنوات، حساسيتهم بتظهر في رد…

هذا الفيديو يشرح بإختصار ما تعنيه الصحة النفسية بالنسبة لجيل – زد الجيل المعروف بإنفتاحه و قدرته على التعبير عن ذاته، ، الفيديو هنا يقدم تعريفا مبسطا ومباشرا لمفهوم الصحة الن…

في كل بيت، في لحظة بتغيّر كل حاجة... لحظة بنكتشف فيها إن اللي كنا بنسميه "تربية" كان مجرد رد فعل، وإن أولادنا مش محتاجين أوامر… محتاجين فهم. في الفيديو ده، د. مي شاهين – Paren…

العلاج بالفنون التعبيرية

الجزء الثانى من صدمات الطفوله كيفيه الشفاء منها والتعامل معها ؟

مواقع التواصل الاجتماعي مش بس وسيلة للتسلية 👀✨ هي كمان أداة قوية للتأثير، التغيير، وبناء وعي جديد. في الفيديو ده هتكلم عن دور السوشيال ميديا في حياتنا وكيف نقدر نستغلها بطريق…